Zdravo živim
V podaljšanem bivanju na PŠ Krka smo se odločili za vključitev v projekt Živim zdravo. Organizator omenjenega projekta je Sobivanje – društvo za trajnostni razvoj.
V okviru projekta skupaj z učenci mesečno pripravljamo različne zdrave obroke. Prvi obrok, ki smo ga pripravili, je bil zajtrk.
Po pogovoru z učenci smo se odločili, da naredimo sadno- zelenjavni napitek.
Sestavine:
– banana,
– kivi,
– mango,
– sveži listi špinače,
– mleko, jogurt ali sadni sok (po izbiri).
Sadje in zelenjavo smo najprej dobro oprali ter narezali na koščke. Vse sestavine smo dali v električni mešalnik in dobro premešali.
Pripravljen napitek smo nalili v skodelice. Vsak učenec si je po želji
dodal oreščke, ovsene kosmiče, ali borovnice.
Zaželeli smo si dober tek in napitka je v trenutku zmanjkalo.